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    吳展好 新竹
    ID 262249
    112 位追隨者
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    吳展好
    2.0 km | 00:14:04 | 06:59/km
    日期: 2019-07-25 19:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'21" / 07'06" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50"1000 / 1000
    2
    07'05"  (13'55")
    		07'05" (+00'15")1000 / 2000
    3
    00'08"  (14'04")
    		09'44" (+02'54")15 / 2015
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 227.09 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    洪國龍, Kerby WU 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    207'06"00:13'27"
    2.009'46"00:13'36"

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