6.2 km | 00:30:51 | 04:57/km日期: 2019-07-24 16:33 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 05'08" / 04'49" / 05'17" / 05'08" / 04'51" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.91 km 
3代Y拖-黑旋風 No.039 累積 :
1061.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'08" | 00:09'57" |
| 3 | 04'49" | 00:14'46" |
| 4 | 05'17" | 00:20'03" |
| 5 | 05'08" | 00:25'11" |
| 6 | 04'51" | 00:30'02" |
| 6.2 | 03'42" | 00:30'53" |
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