3.1 km | 00:19:09 | 06:14/km日期: 2019-07-25 07:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 06'25" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
199.24 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
944.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'25" | 00:12'16" |
| 3 | 06'27" | 00:18'43" |
| 3.1 | 06'27" | 00:19'10" |
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