李宏志 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

李宏志桃園
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16.0 km | 01:28:55 | 05:33/km

日期: 2014-06-14 05:33 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'34" / 05'39" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'09" / 05'30" / 05'11" / 05'30" / 05'29" / 06'01" / 06'10" / 668'31" /

6月累積里程 : 106.70 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'39"	00:10'13"
3	05'30"	00:15'43"
4	05'50"	00:21'33"
5	05'30"	00:27'03"
6	05'40"	00:32'43"
7	05'30"	00:38'13"
8	05'41"	00:43'54"
9	05'09"	00:49'03"
10	05'30"	00:54'33"
11	05'11"	00:59'44"
12	05'30"	01:05'14"
13	05'29"	01:10'43"
14	06'01"	01:16'44"
15	06'10"	01:22'54"
16.0	06'17"	01:28'55"

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