10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2019-07-21 20:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 06'32" / 06'37" / 07'02" / 06'45" / 05'47" / 1370'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'08" | 00:18'49" |
| 4 | 06'16" | 00:25'05" |
| 5 | 06'32" | 00:31'37" |
| 6 | 06'37" | 00:38'14" |
| 7 | 07'02" | 00:45'16" |
| 8 | 06'45" | 00:52'01" |
| 9 | 05'47" | 00:57'48" |
| 10.0 | 05'27" | 01:03'17" |
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