10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km日期: 2019-06-22 18:15 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'36" / 05'10" / 05'15" / 05'26" / 05'50" / 06'05" / 06'06" / 06'43" / 06'36" / 06'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.07 km 
NIKE ZOOMFLY SP 累積 :
58.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'10" | 00:11'46" |
| 3 | 05'15" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'50" | 00:28'17" |
| 6 | 06'05" | 00:34'22" |
| 7 | 06'06" | 00:40'28" |
| 8 | 06'43" | 00:47'11" |
| 9 | 06'36" | 00:53'47" |
| 10 | 06'35" | 01:00'22" |
| 10.0 | 03'42" | 01:00'26" |
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