Adolph Dong 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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5.6 km | 00:30:54 | 05:28/km

日期: 2014-06-25 05:10 - 地點: 城林橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'32" / 05'27" / 05'04" / 05'37" / 05'00" /

晨跑

6月累積里程 : 206.43 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Rrhorse 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'27"	00:17'02"
4	05'04"	00:22'06"
5	05'37"	00:27'43"
5.6	05'00"	00:30'54"

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