Adolph Dong 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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5.8 km | 00:33:42 | 05:51/km

日期: 2014-06-24 05:10 - 地點: 城林橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'37" / 05'25" / 07'20" / 05'10" / 05'09" /

晨跑

6月累積里程 : 206.43 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Rrhorse 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'37"	00:11'53"
3	05'25"	00:17'18"
4	07'20"	00:24'38"
5	05'10"	00:29'48"
5.8	05'08"	00:33'42"

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