10.1 km | 00:51:31 | 05:06/km日期: 2019-07-17 18:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'07" / 05'12" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'09" / 04'58" / 05'05" / 04'49" / 05'00" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1004 / 1004 | 187 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1004 / 2008 | 190 / 101 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1007 / 3015 | 193 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1001 / 4016 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'33") | 1001 / 5018 | 193 / 95 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 1004 / 6023 | 194 / 100 |
| 7 | | 04'59" (+00'10") | 1004 / 7028 | 196 / 101 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 8028 | 195 / 101 |
| 9 | | 04'49" | 1008 / 9037 | 195 / 105 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1006 / 10043 | 193 / 103 |
| 11 | | 04'04" | 85 / 10129 | 188 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'12" | 00:10'19" |
| 3 | 05'06" | 00:15'25" |
| 4 | 05'16" | 00:20'41" |
| 5 | 05'23" | 00:26'04" |
| 6 | 05'09" | 00:31'13" |
| 7 | 04'58" | 00:36'11" |
| 8 | 05'05" | 00:41'16" |
| 9 | 04'49" | 00:46'05" |
| 10 | 05'00" | 00:51'05" |
| 10.1 | 05'02" | 00:51'31" |
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