5.5 km | 00:42:51 | 07:45/km日期: 2019-07-18 06:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7178 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 07'39" / 08'09" / 07'44" / 07'34" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'03") | 1005 / 1005 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1005 / 2010 | 166 / 78 |
| 3 | | 08'08" (+00'40") | 1001 / 3012 | 164 / 74 |
| 4 | | 07'46" (+00'18") | 1007 / 4020 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'28" | 1006 / 5027 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'48" (+00'20") | 526 / 5553 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 08'09" | 00:23'21" |
| 4 | 07'44" | 00:31'05" |
| 5 | 07'34" | 00:38'39" |
| 5.5 | 07'58" | 00:42'51" |
留言 
