6.4 km | 00:55:02 | 08:36/km日期: 2019-07-20 07:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 07'54" / 08'27" / 07'57" / 06'51" / 12'02" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+06'46") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'54" | 00:15'29" |
| 3 | 08'27" | 00:23'56" |
| 4 | 07'57" | 00:31'53" |
| 5 | 06'51" | 00:38'44" |
| 6 | 12'02" | 00:50'46" |
| 6.4 | 13'38" | 00:56'05" |
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