8.0 km | 01:22:20 | 10:17/km日期: 2019-07-14 05:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'27" / 11'24" / 09'24" / 11'12" / 11'40" / 08'42" / 09'15" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+05'53") | 996 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 11'24" | 00:18'51" |
| 3 | 09'24" | 00:28'15" |
| 4 | 11'12" | 00:39'27" |
| 5 | 11'40" | 00:51'07" |
| 6 | 08'42" | 00:59'49" |
| 7 | 09'15" | 01:09'04" |
| 8.0 | 13'19" | 01:22'20" |
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