4.3 km | 00:29:09 | 06:42/km日期: 2019-07-19 03:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'35" / 17'52" / 06'21" / 06'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.06 km 
美津濃 J1GB187609 累積 :
558.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 17'52" | 00:25'27" |
| 3 | 06'21" | 00:31'48" |
| 4 | 06'10" | 00:37'58" |
| 4.3 | 06'15" | 00:40'06" |
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