8.0 km | 00:56:52 | 07:06/km日期: 2019-07-17 05:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'50" / 06'37" / 06'58" / 07'30" / 09'55" / 06'02" / 06'21" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'37" | 00:14'27" |
| 3 | 06'58" | 00:21'25" |
| 4 | 07'30" | 00:28'55" |
| 5 | 09'55" | 00:38'50" |
| 6 | 06'02" | 00:44'52" |
| 7 | 06'21" | 00:51'13" |
| 8 | 05'38" | 00:56'51" |
| 8.0 | 04'02" | 00:56'53" |
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