huchieh 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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40.0 km + 14.0 km | 03:26:00

LAVA鐵人三項新竹南寮站鐵人二項個人賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	03:26:00
總名次	- / -
分組名次	14 / 17
平均速度

日期: 2014-06-22 08:00 - 卡路里: 1836 Cal

初二鐵
前4.2k路跑，狀況不錯，17分鐘
中40k單車，向兒子借單車出賽，單車不如人，平時沒練過，就只能眼睜睜望著其他車一輛輛超越呼嘯而過，1小時44分鐘，慘
後10k路跑，應該是強項，不過一下單車在轉換區就抽筋，慘慘慘
不過拼著就是要完賽，目標達成。

賽前宣言:

賽後評分:
給 4 星

6月累積里程 : 69.50 km

手動上傳 | 10 years ago

Juis, 蕭世昌和其他 7 人說推

·

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