6.1 km | 01:11:19 | 11:37/km日期: 2019-07-14 20:52 - 平均心率: 87 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'36" / 11'21" / 11'12" / 11'22" / 10'25" / 11'11" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+06'00") | 9 / 9 |
| 2 | | 14'13" (+03'50") | 1000 / 1009 |
| 3 | | 11'22" (+00'59") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 11'10" (+00'47") | 1000 / 3009 |
| 5 | | 11'20" (+00'57") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 10'23" | 1000 / 5009 |
| 7 | | 11'12" (+00'49") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 11'04" (+00'41") | 129 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 11'21" | 00:26'57" |
| 3 | 11'12" | 00:38'09" |
| 4 | 11'22" | 00:49'31" |
| 5 | 10'25" | 00:59'56" |
| 6 | 11'11" | 01:11'07" |
| 6.1 | 10'55" | 01:12'38" |
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