7.1 km | 00:51:15 | 07:10/km日期: 2019-07-14 19:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 07'00" / 07'09" / 07'13" / 07'11" / 06'55" / 07'13" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'00" | 00:14'41" |
| 3 | 07'09" | 00:21'50" |
| 4 | 07'13" | 00:29'03" |
| 5 | 07'11" | 00:36'14" |
| 6 | 06'55" | 00:43'09" |
| 7 | 07'13" | 00:50'22" |
| 7.1 | 06'08" | 00:51'17" |
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