6.0 km | 01:14:34 | 12:23/km日期: 2019-07-15 19:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 17544 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'45" / 12'41" / 12'15" / 12'06" / 12'18" / 12'17" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+00'39") | 1000 / 1000 | 222 / 35 |
| 2 | | 12'41" (+00'35") | 1001 / 2001 | 235 / 33 |
| 3 | | 12'14" (+00'08") | 1001 / 3003 | 238 / 34 |
| 4 | | 12'06" | 1002 / 4005 | 239 / 34 |
| 5 | | 12'15" (+00'09") | 1000 / 5006 | 238 / 34 |
| 6 | | 12'15" (+00'09") | 1004 / 6010 | 238 / 34 |
| 7 | | 10'50" | 12 / 6022 | 225 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'41" | 00:25'26" |
| 3 | 12'15" | 00:37'41" |
| 4 | 12'06" | 00:49'47" |
| 5 | 12'18" | 01:02'05" |
| 6 | 12'17" | 01:14'22" |
| 6.0 | 13'30" | 01:14'34" |
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