5.2 km | 01:03:53 | 12:17/km日期: 2019-07-14 18:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 15356 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'25" / 12'37" / 12'16" / 12'18" / 12'01" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'21" (+00'27") | 1006 / 1006 | 244 / 33 |
| 2 | | 12'33" (+00'39") | 1005 / 2011 | 238 / 33 |
| 3 | | 12'19" (+00'25") | 1007 / 3018 | 242 / 33 |
| 4 | | 12'08" (+00'14") | 1008 / 4027 | 243 / 33 |
| 5 | | 11'54" | 1000 / 5028 | 232 / 36 |
| 6 | | 11'31" | 195 / 5223 | 239 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'37" | 00:25'02" |
| 3 | 12'16" | 00:37'18" |
| 4 | 12'18" | 00:49'36" |
| 5 | 12'01" | 01:01'37" |
| 5.2 | 11'36" | 01:03'53" |
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