10.0 km | 01:05:46 | 06:33/km日期: 2019-07-14 06:45 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'21" / 07'25" / 08'09" / 05'31" / 05'06" / 06'43" / 07'56" / 06'34" / 05'30" / 06'00" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'41" (+07'36") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
331.18 km 
2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-1 J1GA177609 累積 :
5518.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'25" | 00:13'46" |
| 3 | 08'09" | 00:21'55" |
| 4 | 05'31" | 00:27'26" |
| 5 | 05'06" | 00:32'32" |
| 6 | 06'43" | 00:39'15" |
| 7 | 07'56" | 00:47'11" |
| 8 | 06'34" | 00:53'45" |
| 9 | 05'30" | 00:59'15" |
| 10 | 06'00" | 01:05'15" |
| 10.0 | 12'40" | 01:05'46" |
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