5.0 km | 00:41:32 | 08:21/km日期: 2019-07-12 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'31" / 07'42" / 07'53" / 07'55" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'09") | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'42" | 00:16'13" |
| 3 | 07'53" | 00:24'06" |
| 4 | 07'55" | 00:32'01" |
| 5.0 | 09'49" | 00:41'32" |
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