10.0 km | 00:50:21 | 05:00/km日期: 2019-07-11 18:27 - 平均心率: 181 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 04'53" / 04'59" / 04'55" / 05'00" / 04'55" / 04'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'38") | 1007 / 1007 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1006 / 2013 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 1006 / 3019 | 190 / 104 |
| 4 | | 05'06" (+00'24") | 1001 / 4021 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1002 / 5024 | 191 / 107 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 6026 | 189 / 105 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1010 / 7036 | 190 / 106 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 8039 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 1002 / 9042 | 191 / 106 |
| 10 | | 04'42" | 1005 / 10047 | 194 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 04'53" | 00:25'35" |
| 6 | 04'59" | 00:30'34" |
| 7 | 04'55" | 00:35'29" |
| 8 | 05'00" | 00:40'29" |
| 9 | 04'55" | 00:45'24" |
| 10 | 04'41" | 00:50'05" |
| 10.0 | 05'58" | 00:50'21" |
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