朱俊瑋 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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2.0 km | 00:10:12 | 05:02/km

日期: 2019-07-07 06:21 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'08" / 248'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

04'59" (+00'09")

500 / 500

2

02'33"

(05'03")

05'13" (+00'23")

487 / 988

3

02'34"

(07'37")

05'03" (+00'13")

506 / 1494

4

02'25"

(10'02")

04'50"

499 / 1993

5

00'04"

(10'06")

04'24"

15 / 2008

7月累積里程 : 51.12 km

NIKE Zoom Streak 6 累積 : 710.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

莊克臣, 吳祐明和其他 27 人說推

·

Hsing Kuo 午安

2019-07-07 17:38 ·

蔡甫承晚安，晨跑愉快

2019-07-07 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2.0	04'55"	00:10'06"

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