10.0 km | 00:47:51 | 04:46/km日期: 2019-07-11 17:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'25" / 04'57" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'39" / 04'42" / 04'38" / 04'33" / 04'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'01") | 1001 / 1001 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 2001 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1005 / 3007 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'47" (+00'23") | 1009 / 4016 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'43" (+00'19") | 1004 / 5020 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1007 / 6028 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'38" (+00'14") | 1003 / 7031 | 0 / 0 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 1008 / 8040 | 0 / 0 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 1010 / 9051 | 0 / 0 |
| 10 | | 04'24" | 1005 / 10057 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 04'47" | 00:15'09" |
| 4 | 04'47" | 00:19'56" |
| 5 | 04'48" | 00:24'44" |
| 6 | 04'39" | 00:29'23" |
| 7 | 04'42" | 00:34'05" |
| 8 | 04'38" | 00:38'43" |
| 9 | 04'33" | 00:43'16" |
| 10 | 04'26" | 00:47'42" |
| 10.0 | 06'04" | 00:47'51" |
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