游耀川 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

游耀川嘉義
ID 438277

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6.0 km | 00:45:55 | 07:37/km

日期: 2019-07-11 05:37 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 09'12" / 06'37" / 07'07" / 06'37" / 06'19" / 09'33" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'08" (+02'53")

995 / 995

2

06'43"

(15'49")

06'40" (+00'25")

1006 / 2001

3

07'00"

(22'49")

07'02" (+00'47")

993 / 2994

4

06'44"

(29'33")

06'41" (+00'26")

1005 / 4000

5

06'13"

(35'46")

06'15"

994 / 4994

展開計圈分析

7月累積里程 : 201.89 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 606.4 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

陳果狗, 李清輝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'37"	00:15'49"
3	07'07"	00:22'56"
4	06'37"	00:29'33"
5	06'19"	00:35'52"
6	09'33"	00:45'25"
6.0	09'56"	00:45'38"

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