2.0 km | 00:12:14 | 06:04/km日期: 2019-07-11 11:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2484 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 1000 | 201 / 80 |
2 | | 05'56" | 1006 / 2006 | 203 / 82 |
3 | | 04'16" | 15 / 2022 | 240 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'59" | 00:12'09" |
2.0 | 05'20" | 00:12'14" |