6.1 km | 00:29:27 | 04:51/km日期: 2019-07-11 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 04'39" / 04'39" / 04'51" / 04'48" / 05'14" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'39" | 00:10'16" |
| 3 | 04'39" | 00:14'55" |
| 4 | 04'51" | 00:19'46" |
| 5 | 04'48" | 00:24'34" |
| 6 | 05'14" | 00:29'48" |
| 6.1 | 04'05" | 00:30'03" |
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