Kimmy 2014/06/12 訓練日誌

Kimmy 台北市
ID 12124

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Kimmy

10.0 km | 01:05:16 | 06:30/km

日期: 2014-06-12 05:39 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'20" / 06'20" / 06'28" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'56" / 07'04" / 08'36" /

以為休息了２６天，膝蓋可以很好．．．
唉～～～

6月累積里程 : 73.32 km

adidas marathon 10.5 累積 : 838.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 伊林和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'20"	00:18'20"
4	06'20"	00:24'40"
5	06'28"	00:31'08"
6	06'32"	00:37'40"
7	06'40"	00:44'20"
8	06'40"	00:51'00"
9	06'56"	00:57'56"
10	07'04"	01:05'00"
10.0	08'21"	01:05'16"

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