🐂謝建洲🐂 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
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🐂謝建洲🐂

10.2 km | 01:05:38 | 06:26/km

日期: 2019-07-04 19:27 - 地點: 二林文化園區 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'21" / 06'00" / 09'35" / 05'26" / 05'20" / 05'37" / 05'32" / 07'01" / 08'17" / 05'03" / 07'10" /

彰化

🐂謝建洲🐂

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運動完補給一下

7月累積里程 : 78.01 km

無敵ㄚ拖 ?? 累積 : 1022.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

🐻林谷一🐻, 小春和其他 9 人說推

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蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-07-04 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'00"	00:12'21"
3	09'35"	00:21'56"
4	05'26"	00:27'22"
5	05'20"	00:32'42"
6	05'37"	00:38'19"
7	05'32"	00:43'51"
8	07'01"	00:50'52"
9	08'17"	00:59'09"
10	05'03"	01:04'12"
10.2	06'59"	01:05'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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