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    華姐姐 桃園
    ID 77198
    554 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    華姐姐 
    41.6 km | 01:44:00 | 24.0 km/h
    日期: 2014-06-19 08:55 - 總爬升: 255 m - 地點: 永安 - 天氣: 熱屬了 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

    休閒騎………好熱啊！！

    6月累積里程 : 196.43 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
    丫寬, 綠豆椪 和其他 101 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    劉慶瑞 這麼熱還騎那麼遠，不怕變黑人喔
    2014-06-19 12:26 ·
    華姐姐 劉大～我都全部包緊緊啦！不怕黑只怕悶壞了><||
    2014-06-19 13:09 ·
     1 個人推
    亦真非真 華妹妹午安!比賽要到了該讓腳休息了唷,改做其他訓練了ヽ(〃＾-＾)/★*☆
    2014-06-19 13:14 ·
     1 個人推
    Frank 華姐姐每天都好認真
    2014-06-19 13:16 ·
    華姐姐 亦真下午好～有啊！我這幾天都休閒跑騎；星期日才能順順跑^_^
    2014-06-19 13:37 ·
    Juis 好認真好快唷~~
    2014-06-19 13:38 ·
    華姐姐 Frank~我只有最近才認真啦！前面偷懶很久囉！！
    2014-06-19 13:38 ·
    Frank 會嘛? 我看華姐姐運動頻率好高
    2014-06-19 13:39 ·
    華姐姐 juis~今天是真的很認真邊騎邊聊天；沒爬坡不會多慢的啦！
    2014-06-19 13:40 ·
     1 個人推
    華姐姐 Frank~真的啦！5月底～6月初都在偷懶啊！跑量騎量都不多欸！
    2014-06-19 13:42 ·
    Frank 每個人都會有偷懶期有持續運動都很好
    2014-06-19 13:44 ·
    林飛文 休閒騎還是這麼快.....我踩得要死要活還是比你慢多了...
    2014-06-19 14:33 ·
    Maius 瑪雅 華妹妹午安~真是熱斃了，妳還那麼厲害（耐熱度高），佩服佩服^^
    2014-06-19 14:36 ·
    po-hao huang(449) 海邊更熱ㄚ~~~
    2014-06-19 17:31 ·
    華姐姐 飛文晚上好～休閒騎是路線休閒；但還是要騎快點不然會被烤焦了……
    2014-06-19 20:15 ·
    華姐姐 瑪雅姐姐晚上好～騎車比跑步好些沒那麼熱；騎快點就涼啦！！
    2014-06-19 20:16 ·
    華姐姐 449哥晚上好～沒騎濱海還好；但光是馬路邊就很熱了，車子排放的廢氣、熱氣就讓人受不了了……
    2014-06-19 20:18 ·
    Jeff 姐姐晚安好，有沒有持續吃肥肥的肉肉，還要喝排骨湯(補鈣),目標要跑，體重也要慢慢增加ㄛ，這樣會更健康。
    2014-06-19 20:31 ·
    黃仲彥 好快的休閒騎~ 應該是想速去速回吹冷氣 XD
    2014-06-19 21:00 ·
    華姐姐 Jeff~這樣吃………應該很快就騎不動了吧！車輕都沒救了><||
    2014-06-19 21:03 ·
    華姐姐 仲彥晚上好～休閒路線就是中間休息多、喝咖啡、邊騎邊聊騎完都中午了！真的很休閒^_^
    2014-06-19 21:08 ·
     1 個人推
    ★Kimi★ 這兒好熱鬧 (☆_☆)
    2014-06-19 21:30 ·
    華姐姐 Kimi~你也來插一腳喔！！
    2014-06-19 22:10 ·
    ★Kimi★ 姐姐，我總不能這個也落人後吧，跑步跑不快，只好來強這個了，哈哈
    2014-06-19 22:29 ·
    許修嘉 華姐:是個揮霍青春的汗水的時間~再好不過了~嘿嘿 晚安晚安
    2014-06-19 23:43 ·
    許修嘉 還有二天~~平常心去完成~,跨越一埸馬拉松,過程是很重要的,當然完成,人生就在往自己不可能的道路,跨一大步了!!加油 jUST dO it!!
    2014-06-19 23:44 ·
     1 個人推
    華姐姐 修嘉我是在揮灑老人家的汗水；我在努力往前……只是速度有點慢
    2014-06-20 14:07 ·
     2 個人推
    ★Kimi★ 姐，半馬加油
    2014-06-20 18:27 ·
    華姐姐 Kimi~謝謝我會加油努力完賽！！
    2014-06-20 19:47 ·
    林飛文 明天要半馬了 注意防曬..補水....祝 順利完賽
    2014-06-21 16:30 ·
    華姐姐 飛文下午好～唉……我好怕欸！！怕熱、怕曬、怕跑不動……沒完賽><||
    2014-06-21 16:49 ·
    林飛文 全身給它包緊緊 不要一開始被人家把速度拉走 用妳自己的速度跑 妳一定可以的
    2014-06-21 17:12 ·
    華姐姐 全身包緊緊………不會熱死、悶死嗎？？
    2014-06-21 19:13 ·
     1 個人推
    林錫宏 穿緊身的，排汗會較好
    2014-06-22 09:00 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.3-10.8 %
    221.36.0 %
    322.42.1 %
    422.84.8 %
    523.4-2.8 %
    627.7-2.8 %
    730.03.2 %
    822.8-2.9 %
    929.0-1.6 %
    1027.7-4.2 %
    1127.7-3.2 %
    1214.2-3.4 %
    1330.5-2.6 %
    1420.5-3.5 %
    1531.6-2.3 %
    1631.9-3.7 %
    1729.8-1.8 %
    1828.6-1.6 %
    1928.3-1.7 %
    2028.6-1.9 %
    2113.55.0 %
    2218.42.8 %
    2325.74.5 %
    2427.73.2 %
    2528.85.0 %
    2626.92.8 %
    2726.93.3 %
    2827.72.6 %
    2926.7-4.0 %
    3018.84.3 %
    3115.98.2 %
    3227.5-3.2 %
    3319.02.5 %
    3431.0-2.8 %
    3527.17.5 %
    3627.73.8 %
    3730.52.4 %
    3825.24.2 %
    3930.33.8 %
    4021.4-2.0 %
    4123.5-3.4 %
    41.614.74.0 %

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