Ludo Smith 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
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4.0 km | 00:23:44 | 05:55/km

日期: 2014-06-20 20:14 - 地點: Rainbow Bridge - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'50" / 05'56" / 05'38" / 5333'20" /

星光馬賽前暖身跑^^

6月累積里程 : 112.38 km

Saucony Virrata 累積 : 803.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, ZILONG 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'56"	00:12'46"
3	05'38"	00:18'24"
4.0	05'19"	00:23'44"

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成績 : 04:39:10

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