10.2 km | 01:10:18 | 06:54/km日期: 2019-07-03 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'22" / 06'23" / 06'50" / 10'56" / 06'25" / 06'46" / 06'28" / 06'25" / 06'23" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.80 km 
ASICS dynamis 累積 :
685.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'22" | 00:12'23" |
| 3 | 06'23" | 00:18'46" |
| 4 | 06'50" | 00:25'36" |
| 5 | 10'56" | 00:36'32" |
| 6 | 06'25" | 00:42'57" |
| 7 | 06'46" | 00:49'43" |
| 8 | 06'28" | 00:56'11" |
| 9 | 06'25" | 01:02'36" |
| 10 | 06'23" | 01:08'59" |
| 10.2 | 07'22" | 01:10'18" |
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