10.1 km | 01:30:45 | 09:01/km日期: 2019-06-30 20:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 12486 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'58" / 08'16" / 09'25" / 09'05" / 09'11" / 09'14" / 09'19" / 08'48" / 10'15" / 40'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 159 / 86 |
| 2 | | 08'04" (+00'49") | 1001 / 2002 | 151 / 81 |
| 3 | | 08'28" (+01'13") | 1000 / 3002 | 143 / 82 |
| 4 | | 09'34" (+02'19") | 1000 / 4003 | 135 / 77 |
| 5 | | 09'13" (+01'58") | 1000 / 5004 | 132 / 81 |
| 6 | | 09'31" (+02'16") | 1000 / 6004 | 137 / 76 |
| 7 | | 09'12" (+01'57") | 1000 / 7005 | 144 / 75 |
| 8 | | 09'46" (+02'31") | 1001 / 8007 | 125 / 81 |
| 9 | | 08'48" (+01'33") | 1004 / 9011 | 129 / 87 |
| 10 | | 10'16" (+03'01") | 1000 / 10012 | 125 / 77 |
| 11 | | 11'13" (+03'58") | 37 / 10049 | 153 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
556.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'58" | 00:15'11" |
| 3 | 08'16" | 00:23'27" |
| 4 | 09'25" | 00:32'52" |
| 5 | 09'05" | 00:41'57" |
| 6 | 09'11" | 00:51'08" |
| 7 | 09'14" | 01:00'22" |
| 8 | 09'19" | 01:09'41" |
| 9 | 08'48" | 01:18'29" |
| 10 | 10'15" | 01:28'44" |
| 10.1 | 40'15" | 01:30'45" |
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