5.0 km | 00:24:09 | 04:48/km日期: 2018-09-12 22:30 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'05" / 04'51" / 04'49" / 04'31" / 04'15" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'58") | 1000 / 1000 | 181 / 105 |
| 2 | | 04'56" (+00'41") | 1003 / 2004 | 187 / 107 |
| 3 | | 04'50" (+00'35") | 999 / 3003 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'40" (+00'25") | 1002 / 4005 | 192 / 111 |
| 5 | | 04'15" | 1002 / 5008 | 193 / 121 |
| 6 | | 09'28" (+05'13") | 17 / 5026 | 144 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'51" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 04'31" | 00:19'16" |
| 5 | 04'15" | 00:23'31" |
| 5.0 | 23'48" | 00:24'09" |
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