10.1 km | 01:24:06 | 08:21/km日期: 2019-06-29 05:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'54" / 09'13" / 06'48" / 07'09" / 07'57" / 07'54" / 08'01" / 07'20" / 07'41" / 09'12" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+06'17") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.31 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'13" | 00:19'07" |
| 3 | 06'48" | 00:25'55" |
| 4 | 07'09" | 00:33'04" |
| 5 | 07'57" | 00:41'01" |
| 6 | 07'54" | 00:48'55" |
| 7 | 08'01" | 00:56'56" |
| 8 | 07'20" | 01:04'16" |
| 9 | 07'41" | 01:11'57" |
| 10 | 09'12" | 01:21'09" |
| 10.1 | 11'31" | 01:21'52" |
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