7.0 km | 00:40:26 | 05:44/km日期: 2019-07-01 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 974 / 6974 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 27 / 7001 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 47 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'35" | 00:16'46" |
| 4 | 05'43" | 00:22'29" |
| 5 | 05'49" | 00:28'18" |
| 6 | 05'51" | 00:34'09" |
| 7 | 06'00" | 00:40'09" |
| 7.0 | 05'47" | 00:40'26" |
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