10.6 km | 00:56:41 | 05:20/km日期: 2019-06-29 04:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'18" / 05'02" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.50 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
815.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'32" | 00:16'46" |
| 4 | 05'39" | 00:22'25" |
| 5 | 05'41" | 00:28'06" |
| 6 | 05'18" | 00:33'24" |
| 7 | 05'02" | 00:38'26" |
| 8 | 05'07" | 00:43'33" |
| 9 | 05'04" | 00:48'37" |
| 10 | 05'08" | 00:53'45" |
| 10.6 | 04'55" | 00:56'42" |
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