6.9 km | 00:44:58 | 06:33/km日期: 2019-06-23 05:56 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'27" / 05'46" / 05'52" / 05'59" / 05'26" / 05'19" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 860 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 05'46" | 00:17'13" |
| 3 | 05'52" | 00:23'05" |
| 4 | 05'59" | 00:29'04" |
| 5 | 05'26" | 00:34'30" |
| 6 | 05'19" | 00:39'49" |
| 6.9 | 18'10" | 00:55'28" |
展開計圈分析
留言 
