5.1 km | 00:43:49 | 08:35/km日期: 2019-06-28 21:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'27" / 08'31" / 08'33" / 08'58" / 08'20" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+00'08") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'28" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'36" (+00'08") | 1609 / 4828 |
4 | | 09'04" (+00'36") | 273 / 5101 |
Garmin35 距離誤差越來越多,每次都少算!
這種揮汗如雨的天氣,一直跑不到設定的距離真讓人....😔
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'31" | 00:16'58" |
3 | 08'33" | 00:25'31" |
4 | 08'58" | 00:34'29" |
5 | 08'20" | 00:42'49" |
5.1 | 09'40" | 00:43'48" |