nanami 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

nanami 台中
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6.4 km | 00:36:15 | 05:38/km

日期: 2019-06-28 21:35 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'31" / 05'43" / 05'32" / 05'46" / 05'34" / 05'47" / 05'28" /

這天氣不管早一點跑還是晚一點跑都還是好～熱～啊！！！
跑步的過程中遇到復健醫師剛好要下班，他給了一包小熊軟糖跟我說加油,嗯....好哦～多跑半圈🤣

6月累積里程 : 69.83 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 410.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳鶴乾, 國堂 1957 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'43"	00:11'14"
3	05'32"	00:16'46"
4	05'46"	00:22'32"
5	05'34"	00:28'06"
6	05'47"	00:33'53"
6.4	05'31"	00:36'11"

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成績 : 04:56:26

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