鄭宇巽 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宇巽台南
ID 198777

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6.1 km | 00:37:30 | 06:08/km

日期: 2019-06-29 17:00 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 05'47" / 05'46" / 05'20" / 06'31" / 06'14" / 10'50" /

基本訓練
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補一下業績，順便耐熱訓練，有跑就好

6月累積里程 : 306.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yung ken Wang, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'47"	00:12'35"
3	05'46"	00:18'21"
4	05'20"	00:23'41"
5	06'31"	00:30'12"
6	06'14"	00:36'26"
6.1	10'50"	00:37'31"

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