10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2019-06-28 18:21 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'34" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'34" | 00:16'13" |
| 4 | 05'22" | 00:21'35" |
| 5 | 05'28" | 00:27'03" |
| 6 | 05'27" | 00:32'30" |
| 7 | 05'36" | 00:38'06" |
| 8 | 05'35" | 00:43'41" |
| 9 | 05'40" | 00:49'21" |
| 10 | 05'32" | 00:54'53" |
| 10.0 | 05'33" | 00:54'59" |
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