6.9 km | 00:41:07 | 05:58/km日期: 2013-01-03 12:09 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 167 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 05'52" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 876 / 876 |
| 2 | | 05'47" | 910 / 1787 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 898 / 2685 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 898 / 3584 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 890 / 4474 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 899 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.02 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 06'00" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 5 | 06'03" | 00:29'48" |
| 6 | 05'57" | 00:35'45" |
| 6.9 | 06'06" | 00:41'07" |
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