7.7 km | 00:40:37 | 05:16/km日期: 2019-06-26 05:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 07'20" / 05'31" / 04'55" / 05'03" / 05'44" / 13'51" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'44") | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'20" | 00:13'46" |
| 3 | 05'31" | 00:19'17" |
| 4 | 04'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'03" | 00:29'15" |
| 6 | 05'44" | 00:34'59" |
| 7 | 13'51" | 00:48'50" |
| 7.7 | 05'36" | 00:52'48" |
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