7.7 km | 01:33:08 | 12:03/km日期: 2019-06-22 11:31 - 平均心率: 85 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'59" / 12'16" / 11'23" / 11'51" / 11'21" / 11'19" / 12'55" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+01'04") | 727 / 7727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'16" | 00:25'15" |
| 3 | 11'23" | 00:36'38" |
| 4 | 11'51" | 00:48'29" |
| 5 | 11'21" | 00:59'50" |
| 6 | 11'19" | 01:11'09" |
| 7 | 12'55" | 01:24'04" |
| 7.7 | 12'22" | 01:33'04" |
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