8.5 km | 00:49:57 | 05:51/km日期: 2019-06-26 12:05 - 地點: 健身房 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'38" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+03'25") | 528 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.14 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'34" | 00:23'08" |
| 5 | 05'30" | 00:28'38" |
| 6 | 05'28" | 00:34'06" |
| 7 | 05'32" | 00:39'38" |
| 8 | 05'38" | 00:45'16" |
| 8.5 | 08'53" | 00:49'58" |
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