Neo Wang 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
ID 144886

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6.0 km | 00:36:44 | 06:06/km

日期: 2014-06-17 18:54 - 地點: 農專附近 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 455 Cal

Pace: 05'44" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 03'30" /

熱身時才發現衣服穿顛倒..難怪覺得領口異常的高@@ 跑到2k左右臀部有點痛而且呼吸很不順...不過轉移注意力之後就好多了~

6月累積里程 : 79.92 km

TCX 上傳 | 10 years ago

功成成功, Sophie Lo 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'12"	00:11'56"
3	06'04"	00:18'00"
4	06'04"	00:24'04"
5	06'08"	00:30'12"
6	06'16"	00:36'28"
6.0	03'30"	00:36'32"

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