10.7 km | 01:01:17 | 05:43/km日期: 2014-06-16 17:33 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1032 Cal
Pace: 05'42" / 05'57" / 06'03" / 04'17" / 06'22" / 05'57" / 06'04" / 05'59" / 04'35" / 05'51" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'24") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'58" (+01'42") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 06'01" (+01'45") | 1001 / 3010 |
| 4 | | 04'16" | 1011 / 4021 |
| 5 | | 06'24" (+02'08") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 05'59" (+01'43") | 1005 / 6036 |
| 7 | | 06'01" (+01'45") | 1004 / 7040 |
| 8 | | 05'53" (+01'37") | 1020 / 8061 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 1007 / 9069 |
| 10 | | 05'55" (+01'39") | 994 / 10064 |
| 11 | | 05'51" (+01'35") | 705 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'57" | 00:11'39" |
| 3 | 06'03" | 00:17'42" |
| 4 | 04'17" | 00:21'59" |
| 5 | 06'22" | 00:28'21" |
| 6 | 05'57" | 00:34'18" |
| 7 | 06'04" | 00:40'22" |
| 8 | 05'59" | 00:46'21" |
| 9 | 04'35" | 00:50'56" |
| 10 | 05'51" | 00:56'47" |
| 10.7 | 06'29" | 01:01'17" |
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