Hung-Han Hsu 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Han Hsu 新北市
ID 6090

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5.1 km | 00:30:30 | 05:57/km

日期: 2014-06-13 18:43 - 地點: 三重幸福水漾公園 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'50" / 05'30" / 05'53" / 05'47" / 06'43" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'28")

05'30"

1000 / 2000

3

05'52"

(17'20")

05'52" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'08")

05'47" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'42"

(29'51")

06'42" (+01'12")

1000 / 5000

6

00'39"

(30'30")

05'44" (+00'14")

113 / 5113

新北市

Hung-Han Hsu

·

新北市

Hung-Han Hsu

Otto 說推

·

新北市

Hung-Han Hsu

Otto 說推

·

新血來潮換個地方跑，結果每次赤足都有驚喜！看見彩虹跟晚霞！

6月累積里程 : 74.93 km

赤足累積 : 123.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Otto, 宗諺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	05'53"	00:17'13"
4	05'47"	00:23'00"
5	06'43"	00:29'43"
5.1	05'34"	00:30'21"

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