6.0 km | 00:37:19 | 06:12/km日期: 2019-05-26 08:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'24" / 06'06" / 06'23" / 06'21" / 20'03" / 07'44" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'52") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 06'06" | 00:11'30" |
3 | 06'23" | 00:17'53" |
4 | 06'21" | 00:24'14" |
5 | 20'03" | 00:44'17" |
6 | 07'44" | 00:52'01" |
6.0 | 05'13" | 00:52'07" |